Idées recettes
Mug cake
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 2 minutes
Smoothie aux graines de lin
Préparation : 10 minutes
Pudding à la mangue
Préparation : 20 minutes
Graines de lin brun
Lin-contournable. C’est simple, les graines de lin s’insèrent partout : pains, salades, soupe, gratins, pâte à tarte, gâteaux et yaourts… L’astuce Happy : mixez une cuillère à soupe de graines de lin et mélangez-la avec 3 cuillères à soupe d’eau, et ajoutez ce mélange dans votre pâte à gâteau pour remplacer un œuf.
250g
88/100
Idéal Veggie
Riche en Oméga 3
Riche en fibres
On peut consommer les graines de lin entières, broyées ou écrasées au rouleau à pâtisserie. À saupoudrer dans vos crudités, vos salades, dans vos recettes de pain, de pâtisseries, de porridges ou dans vos yaourts.
Graines de lin*.
*Produit issu de l’agriculture biologique.
Informations complémentaires
| Valeur énergétique (KJ) | |
|---|---|
| Valeur énergétique (Kcal) | 527 |
| Matières grasses (g) | 43 |
| dont acides gras saturés (g) | 4.3 |
| dont oméga 3 (g) | 24 |
| Glucides (g) | 0.9 |
| dont sucres (g) | 0,9 |
| Fibres alimentaires (g) | 28 |
| Protéines (g) | 20 |
| Sel (g) | 0,12 |
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.