Idées recettes
Purée de courge
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 30 minutes
Salade de roquette, chèvre, graines
Préparation : 25 minutes
Muffins salés à la courge
Préparation : 40 minutes
Cuisson : 20 minutes
Graines de courge
Les graines de courge se consomment natures ou grillées. Elles peuvent être incorporées dans les pains, les gâteaux, les salades ou dégustées à l’apéritif, grillées et légèrement salées.
250g
58/100
Idéal Veggie
Riche en protéines
Riche en fibres
À consommer en en-cas ou légèrement grillées et salées, ces délicieuses graines de courge accompagnent parfaitement vos salades, pains et gâteaux.
Informations complémentaires
| Valeur énergétique (KJ) | |
|---|---|
| Valeur énergétique (Kcal) | 570 |
| Matières grasses (g) | 45 |
| dont acides gras saturés (g) | 8.8 |
| Fibres alimentaires (g) | 6.4 |
| Glucides (g) | 1.2 |
| dont sucres (g) | 1.2 |
| Protéines (g) | 36 |
| Sel (g) | 0,04 |
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.