Idées recettes
Salade printanière aux graines de chia
Préparation : 15 minutes
Verrine bounty au chia
Préparation : 1 h 15
Smoothie vert au chia
Préparation : 45 minutes
Graines de chia
Une super-graine, super-nutritive pour une super-forme ! Les graines de chia ont une haute teneur en fibres, acides gras essentiels, oméga 3 et vitamine E.
250g
84/100
Idéal en smoothies, porridges ou pudding
Riche en Oméga 3
Idéal Veggie
À ajouter à vos mueslis, porridges, yaourts ou à saupoudrer dans vos salades. À incorporer également à vos gâteaux, muffins ou dans vos smoothies.
Informations complémentaires
| Valeur énergétique (KJ) | |
|---|---|
| Valeur énergétique (Kcal) | 363 |
| Matières grasses (g) | 31 |
| dont acides gras saturés (g) | 3 |
| dont oméga 3 (g) | 19 |
| Glucides (g) | 5 |
| dont sucres (g) | 1.6 |
| Fibres alimentaires (g) | 35 |
| Protéines (g) | 18 |
| Sel (g) | 0,04 |
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