Millet

100/100
Cuisson 15 minutes
Source de protéines
Idéal Veggie
Prévoir environ 70 g par personne. Rincer le millet puis le verser dans 2,5 fois son volume d'eau bouillante salée. Laisser cuire pendant 15 minutes à feu doux. Et hop, c'est prêt !
Grains de millet décortiqués*.
*Produit issu de l'agriculture biologique
Informations complémentaires
Valeur énergétique (KJ) | |
---|---|
Valeur énergétique (Kcal) | 359 |
Matières grasses (g) | 4.2 |
dont acides gras saturés (g) | 0.7 |
Glucides (g) | 65 |
dont sucres (g) | 1.5 |
Fibres alimentaires (g) | 9.7 |
Protéines (g) | 11 |
Sel (g) | 0.005 |
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