Blé, pois chiches & lentilles corail

Le mélange Blé, Pois chiches & Lentilles corail apportera une touche de pep’s à votre assiette. C’est aussi une base idéale pour une envie de salade rafraîchissante !
Une composition colorée et une texture moelleuse en bouche. Le trio parfait !

500g

100/100

Source de protéines

Idéal Veggie

Cuisson 15 minutes

Compter environ 60 g par personne. Porter un grand volume d’eau salée à ébullition. Verser la quantité du mélange souhaité et laisser cuire 12 à 15 minutes à feu moyen. Égoutter et accommoder selon votre goût.

Boulgour de BLÉ* (67%), pois chiches* concassés (22%), lentilles corail* (11%).

*Produit issu de l’agriculture biologique.

Informations complémentaires

Valeur énergétique (KJ)

Valeur énergétique (Kcal)

354

Matières grasses (g)

2.5

dont acides gras saturés (g)

0,4

Glucides (g)

66

dont sucres (g)

2.5

Fibres alimentaires (g)

6,4

Protéines (g)

14

Sel (g)

0.02

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