chia - pudding
Préparation : 25 minutes - Cuisson : 20 minutes
Pour 4 personnes
Difficulté : Facile
Les Ingrédients
- 60 g de graines de chia
- 500 g de fromage blanc
- 2 pommes
- 5 cuillères à soupe de sirop d’érable (ou miel, sirop d’agave…)
- 1 noix de beurre
- 2 cuillères à soupe de sucre de canne
- 1 cuillère à café de cannelle
La Recette
Préparation
1. Dans un saladier, mélangez les graines de chia avec le fromage blanc et le sirop d’érable.
2. Répartissez la préparation dans vos verrines et laissez reposer au réfrigérateur minimum 5 heures.
3. Coupez vos pommes en tout petits dés et faîtes-les revenir dans une casserole avec une noix de beurre pendant 2 à 3 minutes.
4. Versez le sucre de canne et la cannelle. Laissez cuire une dizaine de minutes à feu doux tout en remuant.
5. Répartissez les pommes dans vos verrines au-dessus du pudding de chia.
L’astuce gourmande
Un dessert parfait pour régaler vos convives !
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