Idées recettes
Salade de roquette, chèvre, graines
Préparation : 25 minutes
Salade automnale
Préparation : 20 minutes
Irish crumble cake au chou
Préparation : 25 minutes
Cuisson : 30 minutes
Ce mélange de 5 graines complètes et croquantes est composé de tournesol, kasha, courges, sésame blond toasté et sésame noir toasté. Il est riche en vitamine E, et est idéal pour agrémenter les salades ou plats chauds. Il peut aussi être incorporé dans le pain, les cakes et gâteaux.
250g
70/100
À saupoudrer sur vos salades et plats chauds ou à incorporer dans vos pains, yaourts, cakes et gâteaux.
Graines de tournesol* 47%, kasha* (sarrasin* grillé) 23%, graines de courge* 10%, SÉSAME* blond toasté 10%, SÉSAME* noir toasté 10%.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
| Valeur énergétique (KJ) | |
|---|---|
| Valeur énergétique (Kcal) | 565 |
| Matières grasses (g) | 42.6 |
| dont acides gras saturés (g) | 5.4 |
| Glucides (g) | 20 |
| dont sucres (g) | 2.0 |
| Fibres alimentaires (g) | 7.1 |
| Protéines (g) | 22 |
| Sel (g) | 0.03 |
| Vitamine E | 17.9 mg soit 149% des valeurs nutritionnelles de référence |
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