Dessert - Goûter - Petit Déjeuner
Préparation : 10 minutes
Pour 2 personnes
Difficulté : Très Facile
Les Ingrédients
・1 avocat
・60 cl. de lait d'avoine
・200 g d'épinards
・2 c. à c. de beurre d'amande
・30 g de myrtilles surgelées
・2 c. à c. de graines de chanvre Happy Bio
・1 c. à s. de sirop d'érable
・1 c. à c. de cannelle
La Recette
1 - Coupez l’avocat et mettez-le dans un mixeur avec les épinards préalablement lavés.
2 - Ajoutez tous les autres ingrédients sauf les graines de chanvre et mixez-les d’abord sur vitesse moyenne et ensuite sur vitesse haute jusqu’à ce que le mélange soit complètement lisse.
3 - Répartissez le smoothie dans deux verres et mettez les graines de chanvre par-dessus.
L’astuce gourmande
Ajoutez plus ou moins de lait selon vos préférences pour la consistance du smoothie.
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